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天才外科医新浪博士の評判と気になる自身の血管健康法とは?サタデープラス

埼玉医科大学医学部教授 新浪博士(にいなみひろし)ドクター

名医といわれる先生の健康法はなにを実践しているのか、サタデープラスで紹介していました。

 

プロフィール

 

新浪 博(にいなみ ひろし)

生年月日 1962年
出身 神奈川県横浜市
群馬大学医学部卒

 

評判

 

通常の医師の執刀数は年間に30例のところ、新浪ドクターは300件の心臓手術をこなす現代のブラックジャックと言われています。

ほぼ毎日手術をしているんですね。

もちろん数だけでなく手術の腕もすごいと評判のようです。

 


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そんな忙しい毎日を送る新浪ドクターは、健康維持も大変だろうと思いましたら、健康診断の結果は悪玉コレステロールも低め全項目が基準値内に収まる健康体でした。

よく医者の不養生といいますが、新浪先生は違ったようです。

普段の生活でどんなことに気を付けて生活しているか、取材されたようです。

 

天才外科医が実践している食事

血管を若返らせるには食事が大事

「黒い食品」が血管には良かった!

ポリフェノールが入っている食品は血管に良い。

チョコレート

ブルーベリージャム

黒豆

レーズン

黒ゴマ

珈琲

 


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ポリフェノールを摂るときの注意点

 

ポリフェノールは効能は通常3~4時間で消えてしまうので、こまめにちょこちょこ摂るようにしたほうが良い。

 

ポリフェノール

 

植物が紫外線による酸化から身を守るために作りだした成分で、人間の血液の酸化を防ぎプラークを作りにくくする。

 


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まとめ

 

新浪先生のように多忙な毎日を過ごしているお医者さんが健康に気を付けていることってなんだろう?と思っていたら、健康診断の結果が優等生すぎてびっくりしました。

ごく普通の生活をしている人でも全部基準値で問題ないひとは少ないのではないでしょうか?

黒い食品を気にするように少しずつ食べるのは、すぐに真似できていいですね。

早速意識して摂りたいと思います。

 

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